油罐車司機請勿疲勞駕駛 安全駕車必看
 

 
我們在高速公路上駕駛的時候，在路邊的標識牌上經(jīng)常可以看到“請勿疲勞駕駛”的牌子，而經(jīng)過數(shù)據(jù)表明，在交通事故中，因駕駛員困乏、疲勞而造成的死亡率超過一半，可見疲勞駕駛的危害有多大，而我們的油罐車司機一定不要為了多掙點錢而疲勞駕駛，下面油罐車廠家就來介紹一些關(guān)于減輕疲勞駕駛的方法：

1、保持好心情：油罐車的駕駛員一定要保持良好心情，不要讓各種瑣碎事情影響情緒，分散注意力。

2、充足睡眠：身為駕駛員，自身一定要保證充足睡眠，每天7個小時的睡眠必不可少，保持有規(guī)律的生活習慣。

3、飲食清淡：在飲食上駕駛員要盡量保持清淡，避免那些油膩煎炸食品加重心血管負擔。

4、身體健康：特別是一些看似很輕的不適癥狀，如感冒等使駕駛員注意力下降，而且，身體不舒服會加速疲勞的到來。

5、座椅高低適中：座椅過高，駕駛時駕駛員容易駝背，即使保持挺直姿態(tài)，也會顯得僵硬，不方便操作。

6、身體與方向盤有一定距離：身體與方向盤較好的距離是，當手臂伸直時，手腕恰好可以搭在方向盤正上方輪輻上。

7、多休息：對于長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息10到15分鐘，眼睛向遠處看看，扭動扭動身體，放松放松腳踝。
 
8、行車時多通風：在駕駛過程中已經(jīng)感覺困乏時，還可以打開車窗通通風，放不同風格的音樂，涂抹風油精，嚼嚼口香糖，與同車的乘員說說話等可減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。

9、控制速度：高速行駛時易使駕駛員神經(jīng)緊張，在不影響交通的情況下，以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。

油罐車的駕駛與周邊的環(huán)境影響也是非常大的，比如駕駛室內(nèi)的溫度、噪音、通風情況還有行駛道路的景色及車輛是否擁堵等，那么不管遇到什么產(chǎn)的情況，我們一定要保持一個良好的心態(tài)，把心情調(diào)整好，這樣才能安全回家。

 
 
 時代小卡油罐車 

 
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